急迫性尿滲的定義, 成因及治療方法

急迫性尿滲

妳會否突然感到尿意，而每一次都要很費力才能防止尿滲？這就是急迫性尿滲的特徵。任何人都有機會遇上這種情況，通常是由於膀胱受到刺激或過度活動所致。

女性比男性更容易遇上急迫性尿滲。急迫性尿滲是非常普遍的（僅次於壓力性尿滲），而且可以被完全治癒。

當膀胱忽略大腦發出的信號，導致不受控地排出尿液，這現象就稱為「急迫性尿滲」。

一般情況下，妳的膀胱會維持放鬆狀態，直至膀胱被充滿一半尿液。此時，大腦會發送信號告知妳該去洗手間了。但是，對於有急迫性尿滲的人來說，她們的膀胱並不能正常地運作。

急迫性尿滲的情況下，大腦和膀胱之間的信息交流十分混亂。膀胱可能會在未充滿時誤認它已飽漲，導致大腦認為有去洗手間的需要，並向膀胱發生信號。而事實上，身體並這個沒有需要。因此，妳的膀胱會突然收縮，令裏面的尿液突然不受控地排出。

解決急迫性尿滲，最困難是在於它可以在沒有任何明顯醫學原因下發生，有時甚至會出現感染（如尿道感染）或其他器官內部問題（如膀胱結石）。

醫生可以診斷出妳的病情，但有時急迫性尿滲純粹受到神經緊張影響，這不一定意味著妳生病了，所以對於專業醫療人員來說，急迫性尿滲的真實原因有時是一個謎。

在身體沒有其它疾病的情況下，急迫性尿滲的原因可能難以得知，而尿滲的問題會隨著時間慢慢得以改善。但是，有幾種神經系統疾病會影響膀胱功能，例如脊柱損傷。

急迫性尿滲也經常會由身體毛病引起，例如：

與任何疾病一樣，不要試圖進行自我診斷或認為急迫性尿滲會自動消失。雖然討論尿滲的相關話題可能會令妳覺得尷尬，但是醫生會是妳最好的傾訴對象，他們不僅有能力為妳提供幫助，而且醫生與患者的對話內容為絕對保密。

如果醫生沒有發現任何嚴重癥狀，妳的急迫性尿滲可能被稱為「膀胱過動症」或「過動性膀胱」。無論任何原因，醫生都可以提供相關的治療方法，並討論哪種方法對妳最有效。

一旦診斷出妳尿滲的類別，醫生會提出相應的治療方案。適當的治療會幫助妳逐步加強膀胱控制力，並完全治癒急迫性尿滲。

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如果妳是急迫性尿滲患者，但沒有任何明顯醫學原因，妳可以透過不同的訓練去改善這個情況。

膀胱訓練是其中一種幫助妳的膀胱恢復健康的方法，可以增強膀胱控制力，就如一般的健身室常規訓練一樣，需要持續的練習。

要做到這一點，只需在感到尿意時堅持多幾分鐘。一直維持這個訓練，在每次感到要去洗手間時，延長忍耐的時間，妳可以由5分鐘開始，然後再增加至10分鐘，到15至20分鐘等，如此類推。妳一開始的嘗試可以洗手間裡進行，以防萬一。

訓練的目的是增加每次排尿之間的相隔時間。堅持的時間越長，控制力和膀胱的容量就越大。妳可能未必能即時回復一般人的平均排尿率（即每3至4小時一次），但是不用擔心，透過持續的訓練，妳終有一天會成功！

妳可以在家中可以做盆骨底肌肉運動，以增強盆骨區域的肌肉和器官，以改善膀胱活動過度。

這些練習的好處是妳可以在任何地方進行，如工作時、淋浴中等等。結實而強壯的盆骨底肌肉也會改善性生活。

如果妳在做盆骨底肌肉運動時遇到困難，可以通過幾種方法來解決。平躺著做盆骨底肌肉運動是最容易的，先向後躺，並保持雙腿、腹部和臀部放鬆。

嘗試通過收緊兩腿之間盆骨底部的肌肉，就像憋著小便或忍著放屁一樣，妳應該能感覺到陰道正下方的區域向上拉向妳的身體！

一組的盆骨肌肉運動由10次慢速和10次快速的擠壓練習組成。如果妳無法做到10次，那就盡力而為。每天嘗試做5組，從而改善妳的盆骨底。

妳可以透過改變日常生活方式來減輕急迫性尿滲的嚴重程度。

妳可以嘗試：

醫生會根據尿滲的嚴重程度，建議相關的藥物治療或手術。

只有醫生才可以處方藥物來治療急迫性尿滲，自我診斷會使妳陷入更大的麻煩。

醫生可能會推薦一些藥物給妳，其中一種是抗毒蕈鹼藥物。抗毒蕈鹼能阻止神經脈衝，有效阻止大腦和膀胱之間發出的不匹配信號。另一個是抗生素，抗生素有效治療尿道感染或膀胱感染，而尿道感染亦是尿滲最常見的原因之一。

在某些情況下，手術也是治療急迫性尿滲的有效方法。

專家們估計，全世界有大約五千萬至一億之間人因急迫性尿滲而感到煩惱。

通過正確的治療方法，以及選用Plenitud倍樂專業的尿滲產品，妳可以輕鬆解決急迫性尿滲的煩惱。妳也可以從妳的朋友、家人和醫生之間找到幫助，因此妳並不孤單。

本內容無意替代專業醫療建議、診斷或治療。如果妳有任何疑問，請向專業的醫療人員尋求建議。